風邪をひきました(´・ω・`)喉痛いときにまず私がすること!
風邪をひきました。
喉が痛く、38度の高熱が出て弱りました。。。
喉が痛いときにまず私がやることを書き出します。
(パソコンができるまで復活しました。笑)
①はちみつを食べる
はちみつは喉にいいですからね!
お手軽なのは、はちみつキャンディ♪
キャンディがなければ、はちみつをそのまま舐めるのも◎。
②お水を飲む
風邪をひいたときは、ちゃんと水分補給をしないといけないですからね!
しょっぱいのど飴舐めて、できるだお水をごくごく飲むようにしています。
梅味の↓こののど飴を舐めるとお水がすすみます♪
大正製薬 ヴイックス メディケイテッドドロップ ウメ 20個 [指定医薬部外品]
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③ゼリーを食べる
のどが痛かったり、高熱があると食欲がなくなりますよね。
でもお薬を飲むためには、なにかおなかに入れないといけません。
看病してくれる方がいるならおかゆとか、雑炊とか、くだものがすぐに食べられるかもしれません。
一人暮らしの私は、ゼリーを食べます。
一口サイズのものもいいし、パウチ?の形も、食べやすくていいですね♪
[トクホ]マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑 ライト ぶどう味 150g×6個
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④市販のお薬を飲む
※すぐに病院に行ける場合は、病院に行きます!
のど・せきの風邪のときは、ルルアタックEXを飲みます。
のどやせきの症状に特化したお薬で、市販のお薬の中ではすこし値が張りますが、効果がしっかり感じられてお気に入りです。
解熱もしてくれるので、発熱による頭痛も和らぎます。
【指定第2類医薬品】ルルアタックEX 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
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まとめ
のど・せきの症状がある風邪をひいた!
すぐに病院にいけない!
そんなときは、下記のものを薬局に買い出しにいきます!
①のど飴(はちみつ系)
②のど飴(梅などのしょっぱい味)
③ゼリー
④ルルアタックEX
⑤お水(お家に飲み水がなければ)
これらを摂取して、病院にいくまで耐えます♪
以上、一人暮らし20代OLの喉風邪(発熱あり)のときの応急処置法でした。
なにか参考になったらうれしいです。